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La información presentada en este sitio tiene fines educativos y no reemplaza la valoración, diagnóstico ni las indicaciones de un profesional de salud.
Psicología para control de peso en Bogotá
Trabaja hábitos, emociones y comportamientos que pueden influir en tu relación con la comida y en la adherencia a tu proceso de control de peso.
Enfoque integral · Acompañamiento individual · Atención en Bogotá
- Atención individual
- Enfoque en hábitos y conducta alimentaria
- Integración con control de peso
- Atención en Bogotá
¿Te pasa alguna de estas situaciones?
- Comes por estrés, aburrimiento o emociones intensas.
- Te cuesta mantener cambios en la alimentación.
- Has iniciado varios planes y luego abandonas.
- Sientes culpa o frustración después de comer.
- Te cuesta adaptarte a nuevas porciones o rutinas.
- Quieres mejorar tu relación con la comida.
- Buscas apoyo para sostener cambios a largo plazo.
Estas situaciones pueden tener distintas causas y no significan por sí solas que exista un trastorno psicológico.
¿Cómo puede ayudarte la psicología en un proceso de control de peso?
La psicología puede ayudarte a comprender qué factores emocionales y conductuales influyen en tus hábitos y a desarrollar estrategias que favorezcan cambios sostenibles.
Patrones de conducta
Identificar hábitos y rutinas que influyen en tu alimentación.
Detonantes emocionales
Reconocer situaciones o emociones que pueden llevarte a comer de forma automática.
Adherencia
Trabajar barreras que dificultan sostener el plan acordado con tu equipo.
Metas realistas
Definir objetivos alcanzables y alineados con tu ritmo de cambio.
Estrategias de afrontamiento
Construir alternativas frente al estrés, la frustración o los impulsos.
Prevención de recaídas
Prepararte para momentos difíciles y retomar el proceso sin culpabilizarte.
La intervención psicológica no produce por sí sola la pérdida de peso: acompaña el proceso de cambio de hábitos junto con el resto del equipo cuando corresponde.
Alimentación emocional
A veces comemos no solo por hambre física, sino como respuesta al estrés, la ansiedad, el aburrimiento u otras emociones. Identificar estos patrones puede ser un paso importante para trabajar nuevas estrategias.
Esta información es orientativa y no diagnostica trastornos alimentarios ni otras condiciones.
Cambiar hábitos requiere más que información
Saber qué hacer no siempre significa que sea fácil hacerlo. La psicología puede acompañarte a identificar barreras, construir rutinas y trabajar estrategias que hagan más sostenible el proceso.
Metas realistas
Objetivos claros y ajustados a tu contexto.
Rutinas
Estructuras que faciliten la repetición de hábitos útiles.
Motivación
Comprender qué te mueve y cómo sostener el compromiso.
Manejo de recaídas
Herramientas para retomar el proceso sin abandonarlo.
Seguimiento
Acompañamiento continuo según lo que se defina en la valoración.
Acompañamiento psicológico durante el programa de balón gástrico
La colocación del balón es una herramienta dentro de un proceso más amplio. El acompañamiento psicológico puede ayudar a trabajar la adaptación a nuevas porciones, cambios de hábitos, expectativas, frustración, adherencia y el mantenimiento de cambios.
No todos los pacientes requieren el mismo tipo o intensidad de acompañamiento. La necesidad se define de manera individual.
¿Qué sucede en una valoración psicológica para control de peso?
La valoración está orientada a entender tu caso y definir, con claridad, un plan de acompañamiento acorde a tus objetivos.
Conversación sobre tus objetivos
Exploramos qué te motiva a buscar acompañamiento y qué esperas del proceso.
Revisión de hábitos y rutinas
Conversamos sobre hábitos alimentarios, rutinas diarias y contextos relevantes.
Factores emocionales y conductuales
Identificamos patrones que pueden influir en tu relación con la comida y en la adherencia.
Áreas de trabajo
Priorizamos qué aspectos conviene trabajar de forma individual.
Plan de acompañamiento
Acordamos los siguientes pasos. La frecuencia y el enfoque se definen caso a caso.
No siempre se realizan pruebas psicométricas. Lo que aplique a tu caso se te explicará en la valoración.
¿Cuándo puede ser útil el acompañamiento psicológico?
- Dificultad para mantener hábitos
- Alimentación asociada a emociones
- Abandono frecuente de planes
- Frustración por cambios de peso
- Adaptación a tratamientos o programas
- Dificultades con la imagen corporal
- Necesidad de apoyo para mantener cambios
La necesidad y frecuencia del acompañamiento se define de manera individual.
Control de peso con enfoque integral
El control de peso puede requerir el abordaje de diferentes factores. Por eso el programa puede integrar atención médica, nutricional y psicológica según las necesidades de cada persona.
Acompañamiento profesional
El acompañamiento lo realiza el área de psicología habilitada de la IPS. Al gestionar tu cita, nuestro equipo administrativo te orientará sobre disponibilidad y el profesional que te atenderá.
Consulta disponibilidad y valor
Comunícate con nuestro equipo para conocer disponibilidad y valor de la consulta.
Antes de solicitar
Preguntas frecuentes
Puede ayudarte a comprender factores emocionales y conductuales que influyen en tus hábitos, a trabajar adherencia y a construir estrategias para cambios más sostenibles. No reemplaza la atención médica ni nutricional cuando estas están indicadas.
Puede ayudarte a identificar patrones en los que comes en respuesta a emociones y a explorar nuevas estrategias. El alcance y el enfoque se definen en la valoración individual; no se diagnostica ni se trata desde esta página.
No de forma automática para todos los pacientes. El balón es una herramienta dentro de un proceso más amplio; el acompañamiento psicológico puede ser útil según tu caso. La necesidad se define de manera individual.
En general se conversa sobre objetivos, hábitos, rutinas y factores emocionales o conductuales relevantes. El plan de acompañamiento se construye según tu valoración.
La frecuencia y el número de sesiones se definen de manera individual según tus objetivos y la valoración. Nuestro equipo te orientará al gestionar tu cita.
Sí. Puedes solicitar acompañamiento psicológico de forma independiente o como parte del programa de control de peso, según tu necesidad.
No. Son abordajes complementarios. La psicología se centra en hábitos, emociones y conducta; la nutrición en el plan alimentario. Pueden integrarse según el caso.
Puedes solicitar una valoración para orientarte. El alcance de la atención se define en consulta. Esta página no diagnostica ansiedad, depresión ni otros trastornos.
La modalidad y disponibilidad se confirman al gestionar tu cita con nuestro equipo administrativo.
Puedes diligenciar el formulario de esta página, escribir por WhatsApp o llamar. El envío del formulario no confirma automáticamente la cita: el equipo administrativo te contactará para gestionar el agendamiento.
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